元気菜知ってますか？

　　長年お世話になっているSWのOF会を開いた
　　”夏の薬膳の会”　時々美味しく体に優しいお昼に伺っている
　　朝井真理さん宅でお願いした

　　この日の新しい食材”元気菜”は素晴らしい









　　　食べ過ぎが一番よくないと仰る真理さんに無理を言って
　　　何時もより品数を増やして頂いた　コーヒーもケーキも
　　　飲酒運転はだめよ～～と言われたがビールの泡もちょっとね
　　　写真はT氏のをお借りしました



　　　これが元気菜　胡麻ソース


　　　優しい味　美味しいねと喜ばれほっとした南瓜スープ


　　　油塩分少なくこれまたやさしい味のシュウマイ　餃子たち


　　　つい食べ始めてしまった　玄米蕎麦　サッパリ!しゃっきり！



　　　また食べてしまってから撮った南瓜ケーキ　懐かしい味


　　　ストレスが一番よくないこと　腹7分目が2番
　　　はい！満腹です
　　　今晩はもう食べられません
　　　味噌汁だけで寝ました
　　　真理さん　謝々！謝々！